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ビタミンCの肌への役割

別名 アスコルビン酸 と呼ばれるビタミンC。
肌にいったいどのような影響を与えるのでしょうか？
早速見ていきましょう！

ビタミンCが肌に与える素敵な贈り物とは？

ここでは、ビタミンCが肌に与える素敵な贈り物を簡単に説明していきます！

素敵な贈り物その①
しみやそばかすの原因となる
 メラニン色素の生成をセーブ してくれる！

 素敵な贈り物その②
肌の弾力やツヤを維持するうえで欠かせない
 コラーゲンの合成を促進 してくれる！

 素敵な贈り物その③
ニキビの原因となる アクネ菌の増殖を抑えたり、
毛穴を引き締めたり、皮脂分泌を抑えたり してくれる！

！ビタミンCをもっと知りたい人に！

？そもそもビタミンCって何？

ビタミンCは水溶性ビタミンの一つで、 抗酸化作用
 (過剰に発生するとがんや心臓・血管の病気、生活習慣病などを
引き起こす要因になったり、皮脂を酸化させてしみやしわの原因になったりする
活性酸素から体を守るはたらき)と呼ばれる働きもあるので肌だけでなく、
健康にも良いすごい成分です！
他にもストレスによる抑うつや不安などの理的な症状の予防に役立ったり、ビタミンCは大活躍しています。
またストレスを受けると体内のビタミンCが減ると言われています。
ビタミンC自体は、大航海時代に新鮮な野菜や果物の摂取量が少なかった船乗りたちの間で流行した、
 壊血病 を予防する成分として、オレンジ果汁から発見されました。

？ビタミンCって何に含まれてるの？

ビタミンCは、 アセロラ、キウイフルーツ、レモン、ブロッコリー、赤ピーマン等
 に多く含まれています。また、 熱に弱い ので加熱調理をすると分解されてしまうことが…
調理の際は加熱しすぎないよう注意したり、加熱しても ビタミンCが壊れにくい 野菜を選んだりするのが◎

？ビタミンCとビタミンC誘導体の違いって？

テレビなどで料理が紹介される時はビタミンCと呼ばれるのに、
化粧品の紹介などでは ビタミンC誘導体 と呼ばれることがありますよね。
ではビタミンCとビタミンC誘導体は何が違うのでしょうか？
実はビタミンC誘導体とは、 ビタミンCになる前の成分 で
 プロビタミンC とも呼ばれ、ビタミンC誘導体をお肌に塗ると、
 体内の酵素によってビタミンCへ変化し、抗酸化作用 や 美白作用など
 ビタミンC本来の作用を発揮する優れモノなんです！

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